今回は、藤沢医院のためにある患者さんが寄贈してくださった『健康十訓』について紹介します。このありがたい言葉が書かれた額は当院の階段脇に飾ってありますから、皆さんぜひ見てください。ちなみにこの書道家は、御年９０歳を超えたおじいちゃん、達筆です。

人生は山坂多い旅の道・・・・・本当にそう思います。

1. 少肉多菜：肉を少なく野菜を多く
2. 少塩多酢：塩類を少なく酢多く
3. 少糖多果：砂糖を少なく果物多く
4. 少食多噛：少なく食べてよく噛む
5. 少憂多眠：くよくよせずよく眠る
6. 少憤多笑：あまり怒らず良く笑う
7. 少言多行：おしゃべりを慎んで多くを実行
8. 少欲多施：欲望をひかえ施しを多く
9. 少衣多浴：なるべく薄着でよく風呂に
10. 少車多歩：車に乗らずよく歩く

この中で私が一番好きなのは、⑧少欲多施です。

人間にはいろんな欲望があります。私もたくさん“欲”を持っていますが、自分の欲は置いておいて、まずは医師としての仕事を全うしようと思います。

　次に好きなのが、⑦少言多行です。私はもともと口数が多い方ではありませんが、診察中に余計な独り言が多いことを反省しています。当院の職員はみんな知っていますが、これも減らしたいなと思っています。

　あとは⑥の“少憤多笑”も好きです。

　皆さんは、この言葉（額）をみてどう思われるでしょうか？